近日，嘉兴组织400多名专业心理顾问，通过“嘉心在线”网上平台和多条心理咨询热线，向市民提供24小时在线心理咨询服务。精神卫生方面专家建议，个体也可以通过识别和接纳自身情绪、保持规律作息、适当增加运动等方式，进行疫情期间自我心理调适。

在疫情反复持续影响居民工作和生活的情况之下，个体的心理健康和情绪疏导需要引起重视。我们要积极搭建平台，善用科学方式，及时疏导。针对心灵“防抑”，专家给我们提供了很好的建议，操作性也很强。主动纾解、排除淤积，才能补充心灵阳光，过好疫情之下的每一天。这样一个世纪大疫情，谁都不愿意看到。但是，它既然来了，唯有调整好心态，积极应对。疫情防控战越往后打，越需要全社会坚强、乐观的心态支撑。各级党委、政府正在尽最大努力，以最小代价赢取最大防疫成效。全社会都应保持定力，坚定信心，坚持到底。人们常说，没有过不去的坎儿。疫情再复杂，病毒再狡猾，终将过去。对于生活在中国的每一个普通人来说，对此应该更有信心。