昨天，杭州市中医院眼科收到了一面特殊的锦旗，这面锦旗不是感谢医务人员医术高明或者服务暖心，而是白衣天使见义勇为的救命之恩。

早上八点还不到，眼科门诊一打开，就走进来了一位送锦旗的是老奶奶，只见她激动地握住一位护士小姐姐的手说：“闺女你真的是让我好难找啊，你都不知道这半个多月我每天都在打听你的消息啊”！一边说一边还抹着眼泪，老奶奶口中的“闺女”这位护便是市中医院眼科的吕晓红护士。

让我们回顾一下整个事件吧。

半个月前的一天早上7点多，吕晓红像往常一样准备从家里出门上班，突然透过窗户发现对面的路边有一位老大爷仰面躺在地上，一动不动，对周围群众的询问也没有意识。

虽然距离有点远，但凭借医疗护理经验，晓红判断大爷应该受伤不轻，立马拿着纱布和绷带冲了出去，跑到现场后发现老大爷的情况变得严重了，鲜血汩汩地流出，衣服都被血给打湿了，晓红无比小心地和保安、热心市民一起抬起老大爷的身体，发现他的后脑勺头皮上有一个很大很深的皮肤裂口，而旁边的居民们已吓得不知所措。

眼看伤势严重，晓红熟练地用纱布为大爷包裹好伤口，用手压在伤口上止血，一边观察老大爷的生命体征，经过一番救护后，老大爷的伤口成功止血，意识似乎有所恢复，周围热心群众也反应过来拨打了110和120。

待120医护人员到达现场，晓红在确定老大爷上了救护车送至市中医院丁桥院区后才放心地赶去上班了。

老大爷当时送至市中医院急诊科，经过一番抢救终于脱离危险，意识也完全恢复。

在老大爷入院后，他的老伴一直在寻找出手相助的那位小姐姐，却怎么都找不到那个人，唯一的线索是“救人的姑娘在医院上班”，老太太后面专门又到事发的晓红家门口，问了保安。得知这救人的小姑娘在杭州市中医院工作，于是又跑到医院跟相关部门确定，就是眼科的吕晓红护士，这才有了开头送锦旗的一幕。

老太太拉着晓红的手说：“真的太感谢你当天的专业救助了，真的是救人于危难之中啊！”晓红表示这事谁遇上了都会搭把手的，何况自己作为医护人员，遇到了肯定会第一时间冲上去的，她笑笑又继续跑回去忙开了。

吕晓红笑着说：“作为一名医护人员，经过医院的专业培训和职业的使命，救死护伤是我应该做的！”

每年老年人摔倒的新闻都不计其数，尤其是进入秋冬季后，路面湿滑加上低温都会成为潜在的危险因素。据中国疾病监测系统的数据显示：跌倒已成为我国65岁以上老年人因伤致死的首要原因，我国每年有近4000多万老年人至少发生一次跌倒，有40%-70%的老年人是因为摔伤需要就医。

老人跌倒的内因主要在于身体与心理机能下降，常见的慢性疾病也是导致跌倒的重要原因，如患有帕金森和心脑血管的疾病的老人会因活动不够协调、导致跌倒，视力下降（白内障）、心肺疾病的老人会因视物不清和突发无力跌倒，还有一些比较急性子的老人发生跌倒的几率也会高很多。

从外因来看，老人周边环境（如家中，居住小区）的安全性不够也会导致跌倒高发，甚至衣服和鞋物的安全性也会影响到老人的安全。

老年人的身体状况比不上年轻人，即使是个小骨折也很难恢复到之前腿脚灵活的时候，很多老年人在跌倒后的本能反应就是赶紧爬起来，这是不可取的，因为在未对身体情况做出正确评估的前提下，太急于起身有可能造成更严重的二次损伤！

➤跌倒后应当在确保环境安全的情况下，先通过自身感觉和轻微活动身体判断损伤程度。

➤若跌倒后损伤较为严重，应尽可能保持原有体位，向周边人求助或拨打急救电话等待救助。

➤发生跌倒后，无论受伤与否，都要及时告诉家人或医生。

➤如旁人发现有老年人跌倒，应先确保环境安全，第一时间拨打120或110，不要随意搬动跌倒者，避免二次伤害发生。

➤ 选择安全的鞋子：鞋底及鞋跟都要有抗纹、防滑垫。

➤ 配戴适当的眼镜：随着年龄的增长每个人都会有老花症状, 另外佩戴不合适的眼镜致视物不清也是导致跌倒的原因之一。

➤ 降低居家危险性：室内光线要充足、地板不可太滑、家具的摆放要适当、电话要在老人容易拿到的地方、浴室保持整洁、干爽、家中的电线不要任意放置，尽量使用防滑地毯。

➤ 增强骨骼：为减少老年人跌倒的发生，须确保老人摄取足够的钙质以及维生素D来增强骨骼强度。

➤ 保持适当锻炼：老人进行合理锻炼能延缓中枢神经系统和骨骼肌肉系统的衰老。

➤ 定期体检：排除心、脑血管疾病的风险。慢性疾病（心血管疾病、高血压、糖尿病）严重的老人要谨遵医嘱，减少服用影响意识或活动的药物（以医嘱为准），及时调整自身的状况。

➤ 避免单独外出：如要外出活动需选择合脚防滑的鞋子、衣物和出行辅助工具，如拐杖、老花镜或者智能手表、紧急联络卡和微型定位器一类的相关物品来保证老人的外出安全。

预防老年人跌倒是需要老人、家庭成员、社区以及全社会的共同防范，共同建设的健康工程，最主要的是提高健康和风险意识、通过创建安全的活动环境和正确的防护措施来降低老年人的跌倒风险。