每日商报报道 梳着短马尾，头戴深蓝色的棒球帽，左手一副红色接球手套，余笑妍扎着马步全神贯注地注视着击球员，接到球后迅速地球传给场上的守垒员。比赛中的她时而挥起球棒奋力击球，时而像橙色闪电一样冲刺跑垒。

“得分了，叮当做得很棒！”旁边传来一阵喝彩。“叮当”就是今年8岁的余笑妍，这是她在杭州仓前举父棒球场参加的少年棒球U10组（10岁以下青少年）训练赛中的一幕。

棒！从对球恐惧到能胜任各种位置

棒球，即金属棒击球，这是一项以团队性、对抗性为显著特征的球类运动项目。这类运动的比赛各队人数最少为9人，两队在一个直角扇形的棒球场里进行轮流攻守，比赛共分9局，得分高的一队胜出。

“这是一个非常棒的团体运动！”说到棒球，叮当的脸上情不自禁地泛起灿烂的笑容。练习棒球一年多的叮当，也是个普通的娇滴滴的邻家小女孩，刚训练这项运动的时候，碰到打过来的棒球第一时间就是躲避，到后来成为棒球U10训练赛中的优秀得分手和学校里体育棒球课的尖子，这其中离不开团队的支持和鼓励。

每周日下午1点半到3点半，是叮当和叮当爸爸固定的亲子时光。“击球和投接球是比较基础的练习，但起初她很怕球，因为球速快，她个性比较柔弱，球飞过来的时候她就会本能地躲开，有一次训练，我发球砸到了她，她对棒球就更加恐惧了。”叮当爸爸说，后来她们队里有个叫“洋洋”的女生看到后，就开始鼓励她，教她正确面对球的方法，叮当的状态就有了很大的改观。

“后来投接球就成了我和爸爸之间的训练日常，这里的教练还会经常组织少棒队的实战训练赛。”叮当说。比赛中，叮当可以胜任很多位置，比方说投手、一垒、三垒和中外野。

作为投手来讲，必须得看清楚一垒、二垒、三垒每个位置上的人，再确定接到球后往哪个垒包上投；中外野是场上比较中间的位置，左右两块你必须跑动着接球，你需要很好的接球判断能力……叮当对每个位置的特点分析得头头是道。

“她是今年三年级刚转学过来，棒球是他们学校体育课的必修内容，课上是很基础的训练动作，所以她的棒球水平在学校里已经算是很优秀了。”叮当的妈妈看着女儿说。

棒！练了棒球强了身体素质和情绪管控能力

除了打棒球，叮当平常还非常喜欢游泳和网球。可以说，她浑身散发着运动的朝气，外形甜美的叮当还是学校的小主持人，弹钢琴和唱歌也非常拿手，理查德·克莱德曼是她最喜欢的钢琴家。

“自从学习了打棒球，叮当的情绪管控能力变得很强，这是她身上变化最大的一点。”妈妈说。棒球是一项很需要力量的运动项目，学了棒球后，从小容易生病的叮当身体素质强了起来，以往跑操场一两圈都会非常累的她，现在的体育成绩可以用优异来形容。

叮当所在的棒球U10组，平常都是做基础训练，也会有很多实战训练赛，而在这之上还有棒球U12组和U15组（经常会到外面比赛），叮当最开心的是有一次比赛，他们队获得了胜利，教练奖励她亲手制作的牛轧糖。

棒！棒球带来的快乐任何运动都替代不了

“昨天上午我在打，今天上午叮当爸爸也在打比赛。”叮当的爸妈也是举父棒垒球俱乐部的一员，场上的叮当一家的球衣号都是39号，展现了亲子棒球的特性和魅力。一家人对于团体运动是非常热爱的，用叮当爸爸的话来说，虽然一场比赛输了，但是打棒球这种团体运动所带来的快乐，是其他任何运动都替代不了的。

结束比赛时，我们看到这样一幕温馨的场景——双方小选手互相鞠躬后，又分别向裁判、教练和观众鞠躬，一声声“谢谢场地”“谢谢对手”、“谢谢裁判”、“谢谢教练”、“谢谢观众”听来就很暖心。

“棒球是九个人的运动，得分需要注重队员之间的配合协作，哪一个环节出错，都很容易输球，像刚才叮当明明得分了，但有人说她没得分，她就会很难过，表现团队的荣誉感特别强。”叮当爸爸说，如何学会团队合作，对叮当来说是人生成长中很重要的一环。

场上的叮当，不论是努力接传球、跑垒，还是在场边使劲为队友加油鼓劲，都表现得非常卖力。“棒球让我认识到团体的力量，它让我学会了团队合作的重要性。”叮当说。